Czekoladowa granola


Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
3 Ocen

Ilość porcji: 6
Czekoladowa granola to zdecydowanie zdrowsza i równie smaczna wersja czekoladowych płatków śniadaniowych szeroko dostępnych w sklepach. Naturalne cukry uwięzione w strukturach błonnika pokarmowego to niewątpliwy dietetyczny plus czekoladowej granoli. Czekoladową granole można również zabrać do pracy na drugie śniadanie jako dodatek do jogurtu czy też popularnego serka wiejskiego. Polecam, jest na prawdę pyszna!
Składniki:
- Płatki żytnie 2 szklanki
- Orzechy laskowe 1/2 szklanki
- Nerkowce 1/2 szklanki
- Migdały 1/2 szklanki
- Miód 1/3 szklanki
- Kakao 2 łyżki
- Olej rzepakowy 2 łyżki
- Gorzka czekolada 1/2 tabliczki
- Morwa biała 1/2 szklanki
- Suszona żurawina 1/2 szklanki
- Sól morska szczypta
Sposób przygotowania:
A tak wygląda przepis na czekoladową granole:
- Piekarnik rozgrzać do 175°C.
- W małym rondelku zagotować miód olej i kakao z szczyptą soli cały czas mieszając.
- Kiedy kakao się rozpuści zdjąć z ognia.
- Orzechy i płatki owsiane wsypać do miski, wlać gorący syrop i wszystko delikatnie wymieszać.
- Dużą blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
- Na przygotowaną blachę wyłożyć granolę i równomiernie rozprowadzić.
- Piec przez 15-20 minut, w tym czasie należy dwa razy zamieszać
- Upieczone na złoty kolor orzechy z płatkami wyjąć z piekarnika i odstawić do wystudzenia.
- Kiedy przestygną połamać, dodać suszone owoce, posiekaną czekoladę.
- Porządnie wymieszać.
Przesypać do szczelnego słoja i zjadać z jogurtem, mlekiem lub świeżymi owocami.
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również

Domowa granola z patelni
Przygotowując własną domową granolę z patelni masz pewność, że znajdzie się w niej duża dawka orzechów, nasi...
Tradycyjna granola z miodem
W sklepach półki wręcz się uginają od płatków śniadaniowych z niebotyczną zawartością cukru! Dlatego dziś...
Domowa jabłkowa granola
Domowa jabłkowa granola to propozycja na pożywne śniadanie. Zawarte w domowej jabłkowej granoli węglowodany złożone spoż...
Jogurt z otrębami pszennymi i bananem
Zdrowe śniadanie powinno być podstawą każdego dnia. Taki jogurt polecam na pyszne i pożywne śniadanie. Polecam spr&oacut...
Bezglutenowa granola
Podobnie jak glutenowe wersje domowej granoli, również bezglutenowa granola zawiera węglowodany złożone, kt&oacut...Zobacz więcej przepisów na:
Domowa granola

Ostatnio dodane

Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.