Polecamy dzisiaj:

Biszkopt z truskawkami

Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

print Drukuj
Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena:
4.0

12 ocen

Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Osobiście jest to  jeden z moich bardziej ulubionych jaglanych koktajli (zwłaszcza po okresie świątecznym....). Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl jest odżywczy, dodaje energii, a półpłynna konsystencja i imbir ułatwiają i wspomagają nadwyrężone przy świątecznym stole procesy trawienne ;)

składniki
  • Marchew 4 sztuki
  • Kasza jaglana ugotowana niepełna szklanka
  • Migdały 2 łyżki
  • Woda mineralna do uzyskania właściwej konsystencji
  • Imbir 2 cm kawałek
  • Jabłka 2 małe sztuki
  • Cynamon szczypta
  • Kurkuma szczypta
  • Pieprz czarny szczypta
sposób przygotowania

Aby przygotować marchewkowo-jabłkowy koktajl jaglany należy:

  1. Marchewkę umyć i obrać ze skórki - można również ugotować marchewkę na parze
  2. Jabłka umyć i usunąć z nich gniazda nasienne
  3. Marchewkę pokroić na równe kawałki
  4. Następnie marchewkę zmiksować z dodatkiem wody
  5. Dodać ugotowaną kaszę jaglaną, migdały, świeży imbir, kurkumę, cynamon, pieprz i kawałki jabłka
  6. Całość zmiksować na jednolitą konsystencję - jeżeli jest zbyt gęsta należy dolać wody i ponownie zmiksować

Serwować o temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane, na zdrowie!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Łatwy przepis na tiramisu
Gwiazdka

Łatwy przepis na tiramisu

Przepis na tiramisu    czyli wspaniały włoski deser. Polecam mój przepis na tiramisu, bo jest naprawdę łatwy. A deser doskonały mozna powiedziec :)
Lazania z mięsem mielonym
Gwiazdka

Lazania z mięsem mielonym

Przepis na lazanię z mięsem mielonym. Efekt przepyszny, polecam przepis na lazanię każdemu. Smacznego :)
Sernik na szpinakowym spodzie
Gwiazdka

Sernik na szpinakowym spodzie

Wielkanoc dla Polaków, to święto kojarzące się wiosną, odrodzeniem i pysznym jedzeniem, którego nie może zabraknąć podczas spotkań z rodziną. Wielokrotnie zastanawiamy się, jakimi smakami możemy zaskoczyć naszych gości, by zachować tradycję, ale również wnieść odrobinę nowoczesności. Pośród klasycznych ciast świąt Wielkiej Nocy, możemy wymienić babki, mazurki, makowce, ale także na liście nie może zabraknąć sernika, jako ciasta o wielu wariacjach. 
Serowe wrapy z boczkiem
Gwiazdka

Serowe wrapy z boczkiem

Doskonały przepis na ketowrapy, keto serowe wrapy z boczkiem. Doskonałe w diecie keto, pyszne i wspaniałe. Polecam  przepis na serowe keto wrapy!
Dobry ten sernik, taki nie za słodki! Przepis na idealny sernik
Gwiazdka

Dobry ten sernik, taki nie za słodki! Przepis na idealny sernik

Przepis na idealny sernik! Delikatne ciasto bananowe połączone z aksamitną twarogową warstwą plus nadzienie w postaci aromatycznych owoców, to coś, czemu ciężko się oprzeć. Słodkie, a przy okazji zdrowe. 
Fileciki pod migdałową panierką
Gwiazdka

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!