Strona Główna
/
Krem czekoladowy
/
Krem czekoladowy z awokado

Krem czekoladowy z awokado

Ocena: ★ ★ ★ ★ ★

11 Ocen

Ilość porcji: 2

Przeciętna kaloryczność kremu czekoladowego to około 500 kcal w 100g; porcja kremu czekoladowego z awokado (150g) to trochę ponad 300 kcal. Zamiast tony cukrów prostych (uszkadzających naczynia krwionośne), w kremie czekoladowym z awokado znajdziecie tłuszcze - i to najlepsze z najlepszych bo kwasy omega 3!!! Pyszne i zdrowe :)

Składniki:

Dojrzałe awokado 1 sztuka, około 140g
Pestki dyni 1 łyżka
Kakao 1 łyżka, 10g
Miód (opcjonalnie ksylitol) łyżka

Sposób przygotowania:

A teraz przepis na krem czekoladowy z awokado

Awokado przeciąć wzdłuż na pół, wyrzucić pestkę i wydrążyć wnętrze
Dodać pozostałe składniki - pestki dyni, kakao, miód - ksylitolu dodać mniej (do smaku)
Następnie całość ugnieść widelcem lub zmiksować blenderem
Wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji

Krem wspaniale nadaje się do placków, naleśników i pieczywa!

# Tagi:

Śniadania ∙ Desery ∙ Przepisy kulinarne ze zdjęciem ∙ Naleśniki ∙ Przepisy bez mięsa ∙ Pasty do kanapek ∙ Zdrowe przepisy ∙ Przepisy dietetyczne ∙ Zdrowa kuchnia ∙ Drugie śniadanie ∙ Przepisy bezglutenowe ∙ Przepisy bezmleczne ∙