Polecamy dzisiaj:

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Przepisy kulinarne
WszelkiePrzepisy.pl

wśród 4632 przepisów

Dodaj przepis

Penne ze szpinakiem i cukinią

print Drukuj
Penne ze szpinakiem i cukinią

Marta

liczba porcji Liczba porcji 3
Ocena:
5.0

1 ocena

Samczne i zdrowe danie na obiad lub kolację

składniki

- 250 g makaronu penne
- 3 ząbki czosnku
- 250 g świeżego lub mrożonego szpinaku
- średniej wielkości cukinia
- 2-3 łyżki oliwy
- szczypta gałki muszkatołowej
- sól, pieprz

sposób przygotowania

Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy posiekany czosnek. Umytą cukinię kroimy w cienkie plasterki i wrzucamy na patelnię. Podsmażamy ok. 5 minut. Następnie dodajemy szpinak i podsmażamy mieszając kolejne 5 minut. Po tym czasie cukinia powinna być już miękka. W międzyczasie gotujemy makaron al dente. Odcedzony makaron dorzucamy na patelnię. Dokładnie mieszamy, doprawiamy gałką muszkatołową, solą i pieprzem.

Tagi: Cukinia, szpinak
Autor:
Ocena:
5.0
Liczba porcji 3
print Drukuj
Dodaj na Facebooka Dodaj na Facebooka
polecamy
Makaron ze szpinakiem i boczkiem

Makaron ze szpinakiem i boczkiem

Jedno z najłatwiejszych dań do przygotowania a przy tym sycące. Polecam makaron ze szpinakiem i boczkiem. 
Muszle zapiekane ze szpinakiem

Muszle zapiekane ze szpinakiem

Przepis na makaron ze szpinakiem. Polecam, bo nadziewane muszle są wyjątkowo sycące, danie jest bardzo łatwe w przygotowaniu.
Tagliatelle ze szpinakiem

Tagliatelle ze szpinakiem

Tagliatelle ze szpinakiem. Szpinak uwielbiam w każdej postaci, jest smaczny i zdrowy o czym trzeba pamiętać:) Polecam !!!!
Kokardki ze szpinakiem, polędwicą, oliwkami i zielonym groszkiem

Kokardki ze szpinakiem, polędwicą, oliwkami i zielonym groszkiem

Pyszne danie na obiad z sycącą polędwicą i warzywami. Makaron ze szpinakiem, polędwicą, oliwkami i zielonym groszkiem to ostatnio moje nr 1
Makaron penne ze szpinakiem

Makaron penne ze szpinakiem

Prosta w przygotowaniu i smaczna potrawa. Idealna na kolację.
Zobacz więcej przepisów na:
Makaron ze szpinakiem
polecamy
Cukinia zapiekana

Cukinia zapiekana

Ponieważ cukinia jest dość mdława, a bardzo ją lubię, postanowiłem trochę zaostrzyć jej smak dodatkami. Oto pyszna cukinia zapiekana z gorgonzolą. Przygotowanie dania to zaledwie kilka chwil, bo przepis na cukinię jest łatwy. Wystarczy skupić się na oczyszczeniu i pokrojeniu jarzyn a następnie właściwym umieszczeniu ich w naczyniu żaroodpornym i w końcu zapiekaniu. Cukinia zapiekana z serem na pewno będzie smakować.
Placki z cukinii

Placki z cukinii

Kiedy jest sezon na cukinię, gości ona w mojej kuchni bardzo często. Dzisiaj przyrządziłam placki z cukinii. Jutro znowu kupię cukinię, bo placki z cukinii według tego przepisu to potrawa szybka i smaczna. Co więcej, placki z cukinii są pożywne, a jednocześnie niskokaloryczne!
Przekąska

Przekąska

Zakąski zawsze robimy na grilla bo najlepiej się sprawdzają, ale także na różne uroczystości. Ser i szynka fajnie się ze sobą komponują a farsz dobrze doprawiony bazylią i oregano nadaje zakąsce super smaku:)

Przepisy

Cukinia, Drób przepisy, Kolacje, Makaron, Na szybko, Obiady, Przepisy bez mięsa, Przepisy dietetyczne, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy na dania z kurczakiem, Przepisy ze szpinakiem, szpinak, Twaróg, Zdrowa kuchnia, Zdrowe przepisy
ostatnio dodane
Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety
Gwiazdka

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!
Hummus z ciecierzycy
Gwiazdka

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Jak zrobić bruschettę
Gwiazdka

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Gwiazdka

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto    przepis na sernik na kruchym spodzie!
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!