Polecamy dzisiaj:

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Dietetyczna sałatka grecka

print Drukuj
Dietetyczna sałatka grecka

Fotolia.com

liczba porcji Liczba porcji 5
Ocena:
4.0

20 ocen

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

składniki
  • Sałata lodowa – ½ główki
  • Pomidory – 3 sztuki
  • Ogórek szklarniowy – 1 szt
  • Cebula czerwona – 1 szt (średnia)
  • Oliwki zielone – ½ szklanki
  • Ser feta – 15- 20 dkg
  • Świeża bazylia – kilka listków
  • Oliwa z oliwek – ¼ szklanki
  • Szczypta pieprzu
  • Szczypta ziół prowansalskich
sposób przygotowania

Sałatka grecka w punktach:

  1. Warzywa dokładnie myjemy. Sałatę po umyciu warto osuszyć. W innym razie w salaterce zgromadzi się zbyt dużo wody i sałatka grecka szybko straci świeżość.
  2. Po umyciu warzywa kroimy. Cebulę najlepiej w krążki, pomidory i ogórek w kostkę. Oliwę z oliwek mieszamy z ziołami prowansalskimi i pieprzem.
  3. Do salaterki wkładamy sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i odsączone z zalewy oliwki. Całość mieszamy.
  4. Na koniec polewamy oliwą z oliwek i układamy pokrojony w kostkę ser feta. Sałatkę przed podaniem dekorujemy świeżą bazylią. Sałatka grecka smakuje wyśmienicie.

Smacznego!

polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Gwiazdka

Pyszne zawijańce z rodzynkami

Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.
Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję
Gwiazdka

Sałatka jarzynowa - proste i szybkie danie na każdą okazję

Zdrowe i smaczne sałatki od niepamiętnych czasów goszczą już na naszym stole. Okazuje się, że część z nich stała się nawet klasycznym wyznacznikiem polskiej kuchni. Mowa tu w szczególności o tradycyjnej sałatce jarzynowej, która jest prostym i szybkim daniem na dosłownie każdą okazję! Sprawdź więc jak możesz ją przygotować i kiedy sprawdzi się ona najlepiej! Sałatka jarzynowa - klasyka gatunku, którą może przygotować każdy! Co będzie potrzebne do przygotowania sałatki jarzynowej?Sałatka jarzynowa składa się głównie ze świeżych warzyw oraz przypraw, które nadają jej charakterystycznegosmaku.
Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety
Gwiazdka

Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety

Dzisiaj na półkach sklepowych można znaleźć szeroką gamę typów kaw, oferujących zróżnicowane smaki i aromaty.Napój uzyskiwany z ziaren kawowca zdobył na tyle dużą popularność, że dla wielu osób dzień bez kawy jest trudny do wyobrażenia. Różnorodność napojów kawowych jest tak ogromna, że każdy może odkryć idealną, włoską kawę, którą się zachwyci!
Hummus z ciecierzycy
Gwiazdka

Hummus z ciecierzycy

Pysznie kremowa pasta z ciecierzycy i sezamu czyli hummus. Popularne danie z kuchni bliskiego wschodu, które na dobre zadomowiło się na stołach całego świata. Ten przepis jest prosty a efekt dużo lepszy od gotowego rozwiązania ze sklepu!
Sałatka ziemniaczana do grilla
Gwiazdka

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!
Wiosenne śniadanie
Gwiazdka

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!