Surówka z pora i białej rzodkwi

Shutterstock.com

Liczba porcji 2

4.0

3 oceny

Surówka z pora i białej rzodkwi to propozycja dla tych którzy lubią ostrzejsze smaki. Jednocześnie pory mają wielkie wartości odżywcze, przy małej kaloryczności - 100 g pora dostarcza jedynie 24 kalorii. Zatem surówka z pora i białej rzodkwi sprawdza się doskonale podczas odchudzania - nadaje posiłkom wyrazisty smak nie podnosząc istotnie ich kaloryczności!

Por 1 sztuka
Biała rzodkiew 1/2 sztuki
Rzodkiewka 5 sztuk
Jogurt naturalny gęsty 1 łyżka
Oliwa z oliwek łyżka
Koperek 1 łyżeczka
Sól morska, pieprz do smaku

Przepis na surówkę z pora i białej rzodkwi:

Warzywa dokładnie umyć
Pora pokroić bardzo drobno
Białą rzodkiew i rzodkiewki zetrzeć na tarce na grubych oczkach
Wymieszać jogurt z oliwą, koperkiem, następnie połączyć sos z pozostałymi składnikami surówki
Doprawić do smaku solą i pieprzem

Gotowe! :)

Tagi: Obiady, Kolacje, Kuchnia polska, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Przepisy bez mięsa, Surówki, Zdrowe przepisy, Zdrowa kuchnia, Przepisy dla diabetyków, Ciasteczka dla cukrzyków
Autor: Marta

4.0

Liczba porcji 2

Drukuj

Surówka z pora i marchewki.

Jest to bardzo prosta i smaczna surówka. Możemy ją przygotować jako dodatek do drugiego dania. Jest lekko ostra za sprawą dodatku musztardy. Polecam.

Surówka z pora

Suróweczka samo zdrowie, multum witaminek dla kazdego! Idealna do dań miesnych!

Wiosenna surówka

wiosenna surówka smaczna i zdrowa

SURÓWKA Z MAJONEZEM

Polecam prostą i smaczną surówkę do obiadu. Doskonały dodatek domięsa.

Surówka z kapusty pekińskiej i pora

Jeżeli jesteś fanem surówek z kapusty pekińskiej to koniecznie wypróbuj przepis na surówkę z kapusty pekińskiej i pora. Surówka z kapusty pekińskiej i pora to zupełnie inna wersja popularnej surówki z kapusty pekińskiej - zazwyczaj robionej z dodatkiem papryki, pomidora i ogórka. A przecież pamiętamy że podstawą zdrowego odżywiania jest urozmaicenie! :)

Zobacz więcej przepisów na:
Surówka z pora

Sos tatarski

Prosty przepis na sos tatarski - dodatek do mięs, ryb oraz wszelkiego rodzaju wędlin. Warto zrobić go samemu, mamy wtedy pewność, co jemy. I oczywiście sos tatarski ma tyle wspólnego z Tatarami, co ryba po grecku z rybami :)

Fasolka szparagowa

Gotowana fasolka szparagowa to danie nie tylko pyszne ale i niskokaloryczne. Idealne zatem dla osób będących na diecie. W domu podaję ją w dwóch wariantach - ja osoba wiecznie odchudzająca się - jem ją saute, reszta rodziny z masełkiem i bułką tartą. Poniżej prosty przepis na fasolkę szparagową.

Rolada cielęca

Roladę można zrobić na różne sposoby, oto przepis na roladę cielęcą. Cielęcina to mięso delikatne i aksamitne w smaku, warto to wykorzystać we wspaniałym przepisie na roladę z cielęciny. Cielęcina ze szpinakiem, parmezanem = przepyszna rolada cielęca :)

Ciasteczka dla cukrzyków, Kolacje, Kuchnia polska, marchewki, Obiady, Przepisy bez mięsa, Przepisy bezglutenowe, Przepisy bezmleczne, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Surówka, Surówki, Zdrowa kuchnia, Zdrowe przepisy

Sałatka ziemniaczana do grilla

Jak zrobić sałatkę ziemniaczaną na grilla? Zobaczcie przepis na pyszną sałatkę, która idealnie pasuje do grilla. Smacznego!

Wiosenne śniadanie

Jak zrobić sałatkę z jajkiem, ogórkiem i rzodkiewką? Oto pyszne wiosenne śniadanie z jajkami, świeżymi ogórkami i rzodkiewką.

Jak zrobić bruschettę

Oto przepis, jak zrobic bruschettę, czyli tradycyjną włoską przekąskę. Pyszna i włoska, czego chcieć więcej? :)

Jak zrobić sernik na kruchym spodzie

Sernik na kruchym spodzie to pyszne ciasto z serem, które składa się z dwóch warstw - spodu z ciasta kruchego i masy serowej. Oto przepis na sernik na kruchym spodzie!

Jak zrobić ciasto bananowe

Jak zrobić ciasto bananowe? Bardzo łatwo, sprawdźcie ten prosty przepis na ciasto bananowe.

Jak zrobić quiche lorraine

Oto przepis na quiche lorraine, pyszne francuskie danie, ktore można podawać zarówno na ciepło, jak i zimno. A zatem jak zrobić quiche lorraine.

Bigos z młodej kapusty

Surówka z pora i białej rzodkwi

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: