Tortilla z młodą kapustą i innymi warzywami.
Ocena: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
0 Ocen
Ilość porcji: 6
Latem z powodu upałów rzadko sięgamy po mięso. Częściej po świeże i sezonowe warzywa. Polecam taką tortillę na obiad lub smaczną i zdrową przekąskę.
Składniki:
Ciasto na tortillę:
3 łyżki oleju
2 szklanki mąki pszennej
1 łyżeczka soli
3 łyżki oleju
około 120 ml ciepłej wody
Nadzienie:
1 pomidor
1 ogórek zielony
kilka rzodkiewek
ćwiartka młodej kapusty
sól i pieprz
Sos:
2-3 łyżki majonezu
pół szklanki jogurtu naturalnego
sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Wykonanie placków:
1. Z podanych składników stopniowo wlewając wodę zagniatamy ciasto . (Ciasto nie powinno być zbyt luźne). Przykrywamy je miseczką i odstawiamy na pół godziny. Po tym czasie dzielimy na 6 części i wałkujemy cienkie placki, następnie smażymy je na suchej i gorącej patelni z obu stron po kilka chwil. Średnica patelni tak około 20 cm - 23 cm.
Wykonnaie nadzienia:
2. Kapustę bardzo drobno kroimy i solimy, następnie odstawiamy na chwilę żeby zmiękła, a gdy puści sok dokładnie odciskamy.
3. Warzywa myjemy i osuszamy. Obrany ogórek kroimy w paski, pomidor w półplasterki a rzodkiewki w plasterki.
Wykonanie sosu:
4. Składniki sosu mieszamy i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Podanie:
5. Na placki tortilli nakładamy warzywa i podajemy z sosem. Oprószamy sola i pieprzem. Zawijamy.
6. Smacznego.
# Tagi:
Autor: babeczka35
Polecamy również
Enchillada z kurczakiem
Jak zrobić enchilladę z kurczakiem? o tak! :) Polecam mój sprawdzony przepis na enchilladę z kurczakiem, bo to py...Tortilowe rożki z kurczakiem
Propozycja na pyszną kolacje dla małych i dużych dzieci czyli tortilla z kurczakiem. Polecam przepis bo danie smaczne i...Tortilla z wieprzowiną
Tortilla smakuje na wiele sposobów. Nie tylko tortilla z kurczakiem wciąż i wciąż. Tortilla z wieprzowiną jest r&...Quesadila faszerowana kurczakiem i warzywami
Danie mozna wykorzystac nie tylko na kolacje równiez można podac na obiad . Jest pyszne!Tortilla z kalafiorem
Przedstawiam mój pomysł na tortille. Bardzo często podawana jest z kurczakiem ale kalafior rzadko gości w tym zes...Zobacz więcej przepisów na: