· 2 woreczki ryżu
· 1 filet z kurczaka
· Przyprawa do kurczaka
· Sól
· 1 opakowanie brokuł mrożonych
· ½ opakowania śmietany 12 %
1. Kroimy Fileta w kostkę obsmażamy na rozgrzanym oleju z dodatkiem przyprawy do kurczaka oraz soli.
2. Gotujemy ryż w osolonej wodzie.
3. Brokuły również gotujemy w osolonej wodzie.
4. Obieramy cebulę i kroimy w kostkę po czym dodajemy do kurczaka.
5. Paprykę kroimy w drobne paseczki i również dodajemy do kurczaka.
6. Brokuły odlewamy i mieszamy z mięsem.
7. Ryż układamy na dnie naczynia żaroodpornego.
8. Na ryż wykładamy kurczaka z warzywami.
9. Śmietanę mieszamy z jakiem oraz czosnkiem polewamy zapiekankę.
10. Ser ścieramy na tarce o dużych oczkach, posypujemy zapiekankę.
11. Zapiekamy 25 minut w 180˚C.
12. Danie gotowe.
13. Smacznego.
Niskokaloryczna potrawa z kurczakiem
Zapiekanka makaronowa z sezonowymi warzywami w sosie beszamel
Espresso, latte czy flat white? Poznaj rodzaje kaw i ich sekrety
Sałatka ziemniaczana do grilla
Jak zrobić sernik na kruchym spodzie
Jeśli chcesz dodać przepis lub skontaktować się z redakcją pisz na adres: kontakt@wszelkieprzepisy.pl
Wysyłając przepis akceptujesz regulamin serwisu