Ciasteczka owsiane dla cukrzyków

Shutterstock.com

Liczba porcji 12

3.4

74 ocen

Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.

Płatki owsiane górskie 6 łyżek, ok 60g
Otręby owsiane 6 łyżek, ok 60g
Twaróg chudy 100 g
Jajko 1 szt
Miód 2 łyżki
Nasiona słonecznika 2 łyżki, 20g
rodzynki - łyżka
Otarta skórka z cytryny 1 łyżka
sól szczypta
cynamon szczypta

Przepis na smaczne ciasteczka owsiane dla cukrzyków:

Cytrynę, sparzyć wrzątkiem i zetrzeć na tarce
Na gładką masę zmiksować ser biały z jakiem.
Dodać miód, szczyptę soli i cynamonu. Ponownie zmiksować
Na suchej patelni uprażyć ziarno słonecznika.
Do masy wsypać uprażone ziarno słonecznika, skórkę z cytryny, rodzynki, płatki i otręby owsiane. Całość wymieszać łyżką.
Na blachę wyłożyć papier pergaminowy. Piec rozgrzać do 180°C
Na pergamin nakładać masę łyżką stołową, formując niewielkie ciasteczka.
Piec ciasteczka owsiane ok 13 minut w temperaturze 180 stopni w dobrze nagrzanym piekarniku z termoobiegiem

Polecamy przepyszne ciasteczka owsiane dla diabetyków!

Smacznego!

Tagi: Desery, Zdrowe przepisy, Przepisy dietetyczne, Zdrowa kuchnia, Przepisy dla diabetyków, Zdrowe ciasteczka
Autor: Marta

3.4

Liczba porcji 12

Drukuj

Bananowe ciasteczka owsiane

To sprawdzony przepis na bananowe ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą (bez cukru)! Ciasteczka owsiane idealne do kawy, pyszne i zdrowe :)

Dżemowe oczka ze zmielonych płatków owsianych

Sprawdzony przepis na domowe owsiane ciasteczka. Pyszne i zdrowe ciasteczka, bardzo kruchutkie. Idealne do kawy i pogryzania :)

Owsiane ciasteczka z bakaliami

Pyszne i zdrowe ciasteczka. Idealne na śniadanie.

Bakaliowe ciasteczka bez mąki

Polecam bardzo pyszne i chrupiące bakaliowe ciasteczka, upieczone bez użycia mąki.

Kulki z płatków owsianych, rodzynek i jagód goji.

Nawet z kilku składników można wyczarować coś pysznego. Kuleczki są niezwykle pyszne, takie chrupiące. Polecam gdy mamy ochotę na coś słodkiego i do pochrupania.

Zobacz więcej przepisów na:
Ciasteczka owsiane

Shake

Coś na ochłode, shake domowy, ekstra!!

Rogaliki

Sprawdzony przepis na rogaliki. Chrupiące, rozpływające się w ustach. Domowe rogaliki to doskonały deser dla dzieci i dorosłych.

beziki

mamy za dużo białek? nie wiemy co z nimi zrobić? zróbmy beziki

Ciasteczka, Desery, Drugie śniadanie, Dynia, Orzechy, Przekąski, Przepisy bez mięsa, Przepisy dietetyczne, Przepisy dla diabetyków, Przepisy dla dzieci, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Zdrowa kuchnia, Zdrowe ciasteczka, Zdrowe przepisy, Śniadania

Fileciki pod migdałową panierką

Nie ma nic prostszego, łatwego a zarazem pysznego do zrobienia jak kotlety pod migdałową pierzynką.

Ziemniaki z kotlecikami

Ciekawy pomysł na faszerowane ziemniaki, małymi kotlecikami mielonymi. Polecam pyszne.

Tostowa zapiekanka z kurczakiem

Zapiekanka na chlebie tostowym z makaronem oraz kurczakiem, którą możemy podać na obiad lub kolacje.

Brownie czekoladowe

Przepis na brownie czyli ciasto czekoladowe jest łatwy, więc warto wypróbować. Brownie pokrojone na kawałki pasuje doskonale do aromatycznej kawy :) Polecam sprawdzony przepis na brownie!

Fasola szparagowa z kiełbasą

Smaczna przekąska na kolacje.

Zawijane tosty

Nie tylko muszą być tosty z tostera ;)

Ciasto czekoladowe z truskawkami.

Ciasteczka owsiane dla cukrzyków

Wszelkieprzepisy.pl

Znajdziesz nas na: