Ciasteczka owsiane dla cukrzyków
Ocena: ★ ★ ★ ★ ★
85 Ocen
Ilość porcji: 12
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z wysokim poziomem cukru we krwi! Dwa takie ciasteczka owsiane dla cukrzyków to zdrowa alternatywa dla drugiego śniadania czy zwyczajnie „ratunek” w chwili nagłej potrzeby zjedzenia czegoś słodkiego, zamiast batonika czy wafelków.
Składniki:
- Płatki owsiane górskie 6 łyżek, ok 60g
- Otręby owsiane 6 łyżek, ok 60g
- Twaróg chudy 100 g
- Jajko 1 szt
- Miód 2 łyżki
- Nasiona słonecznika 2 łyżki, 20g
- rodzynki - łyżka
- Otarta skórka z cytryny 1 łyżka
- sól szczypta
- cynamon szczypta
Sposób przygotowania:
Przepis na smaczne ciasteczka owsiane dla cukrzyków:
- Cytrynę, sparzyć wrzątkiem i zetrzeć na tarce
- Na gładką masę zmiksować ser biały z jakiem.
- Dodać miód, szczyptę soli i cynamonu. Ponownie zmiksować
- Na suchej patelni uprażyć ziarno słonecznika.
- Do masy wsypać uprażone ziarno słonecznika, skórkę z cytryny, rodzynki, płatki i otręby owsiane. Całość wymieszać łyżką.
- Na blachę wyłożyć papier pergaminowy. Piec rozgrzać do 180°C
- Na pergamin nakładać masę łyżką stołową, formując niewielkie ciasteczka.
- Piec ciasteczka owsiane ok 13 minut w temperaturze 180 stopni w dobrze nagrzanym piekarniku z termoobiegiem
Polecamy przepyszne ciasteczka owsiane dla diabetyków!
Smacznego!
# Tagi:
Autor: Marta
Polecamy również
Domowe ciastka owsiane
Lubię na śniadanie jeść owsiankę, ale czasem nie ma czasu na przygotowanie, wiec wpadł mi do głowy pomysł na zdrowe, dom...
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków
Ciasteczka owsiane dla cukrzyków to doskonałe rozwiązanie zamiast słodkiej przekąski dla osób walczących z...
Owsiane ciasteczka z bakaliami
Pyszne i zdrowe ciasteczka. Idealne na śniadanie.
Ciasteczka z płatków owsianych z jagodami goji.
Te ciasteczka wyszły mi idealnie chrupiące i pyszne.Możemy je zabrać do pracy lub do szkoły.Z przepisu wychodzi 30 pyszn...
Dyniowe ciasteczka owsiane
Dyniowe ciasteczka owsiane to kolejna odsłona pysznych i zdrowych ciastek z płatkami owsianymi. Do zjedzenia dyniowych c...Zobacz więcej przepisów na:
Ciasteczka owsiane
Ostatnio dodane
Warszawa stawia na zdrowie
Warszawa stawia na zdrowie – dieta pudełkowa od Wygodna Dieta pokazuje, że można jeść smacznie, zdrowo, a także oszczędz...
Jak zrobić kluski na parze
Oto jak zrobić domowe kluski na parze. Przepis na pampuchy jest prosty, a efekt wyśmienity. Polecam p...
Ekspresy ciśnieniowe De'Longhi: domowa kawiarnia w zasięgu ręki
Jak najlepiej rozpocząć dzień? Filiżanką ulubionej kawy! Jeśli chcesz co rano rozkoszować się aromatycznym napojem, wybi...
Hurtownia cukiernicza: miejsce, dzięki któremu stworzysz unikatowe wypieki
Hurtownia cukiernicza to nie tylko miejsce, gdzie można nabyć podstawowe składniki, ale także źródło inspiracji....
Pyszne zawijańce z rodzynkami
Oto przepis na pyszne zawijańce z rodzynkami, cynamonowe, bardzo dobre.